Régime Paléo vs Régime Keto : Lequel est le meilleur pour la perte de poids?
Choisir un régime alimentaire pour la perte de poids peut être complexe, et entre le régime Paléo et le régime Keto, deux options populaires s'offrent à vous. Le régime Paléo, inspiré des habitudes alimentaires des hommes préhistoriques, met l'accent sur les fruits . Le régime Keto, lui, favorise une forte restriction de glucides pour in